Odynophagia telah menjadi masalah selama ribuan tahun
Biasanya didefinisikan sebagai kebiasaan menggigit lidah. Kebiasaan ini dianggap tidak berbahaya, tetapi ada orang yang menderita karenanya. Seringkali, orang yang menderita kondisi ini hanya menggigit lidahnya, tetapi bagian tubuh lain seperti pipi, hidung, atau mulut juga dapat digigit. Odynophagia bukanlah masalah umum dan kebanyakan orang tidak akan mengalaminya sampai mereka mencapai usia dewasa. Ada banyak alasan mengapa orang mengembangkan kondisi ini.
Pertama, itu bisa terjadi karena bau mulut. Ketika seseorang memiliki bau mulut, bau mulut juga dapat menyebabkan mereka lonofobia parah. Odinophobia adalah ketakutan akan bau mulut. Fobia tunggal juga bisa disebabkan oleh stres, kecemasan, dan gangguan psikologis lainnya. Ada kalanya seseorang mengembangkan kondisi ini karena fakta bahwa orang lain mengkritiknya. Selain itu, masih banyak kondisi lain yang menyebabkan kondisi ini.
Orang dengan diabetes dan masalah jantung termasuk di antara mereka yang biasanya menderita kondisi ini. Ini juga dapat berkembang jika seseorang telah menjalani operasi operasi untuk menghilangkan bagian lidah atau gusi. Ada juga kasus ketika pasien yang telah menjalani operasi untuk kanker atau penyakit serius mengembangkan kondisi ini. Dalam hal ini, pasien takut tertular infeksi dan cenderung menggigit lidahnya.
Ada juga kasus di mana orang yang menderita gangguan stres pasca trauma (PTSD) akan mengalami kondisi ini. Mereka takut pada sesuatu atau seseorang dan mereka mulai menggigit lidah mereka. PTSD biasanya terjadi selama peristiwa traumatis seperti kematian seseorang yang dekat dengan korban. Bagi penderita kecemasan, kondisi ini biasanya terjadi pada saat seseorang sedang stres, terutama saat terjadi peristiwa penting. Serangan panik juga merupakan kemungkinan alasan lain untuk kondisi ini. Kasus lain mungkin juga jika seseorang memiliki harga diri yang rendah dan dia takut terlihat menarik di mata orang lain.
Ada alasan lain mengapa seseorang mungkin mengalami kondisi ini. Namun, kondisi ini biasanya tidak serius. Seseorang dapat menyingkirkan kondisi ini dengan mengubah pola makannya. Makan makanan tertentu yang tinggi protein dan serat seperti telur, kedelai, ayam, dan daging tanpa lemak akan membantu mengurangi frekuensi menggigit lidah. Makan buah dan sayuran juga dapat membantu mencegah kondisi ini.
Ada berbagai perawatan yang dapat membantu seseorang mengatasi kondisi ini. Namun, jika seseorang tidak hati-hati dan makan terlalu banyak gula, kondisinya bisa semakin parah. Oleh karena itu, disarankan untuk menghindari makan makanan berlemak karena terlalu banyak dapat memperburuknya.
Makan lebih banyak makanan kaya serat juga dapat membantu meringankan beberapa gejala odynophagia
Minum banyak air juga dianjurkan. Perawatan lain yang digunakan orang adalah penggunaan permen karet atau menggunakan alat peregangan lidah khusus yang dapat membantu meringankan rasa sakit yang terkait dengan kondisi ini.
Teknik-teknik ini bisa sangat efektif dalam mengurangi gejala kondisi ini, tetapi mungkin tidak sepenuhnya menghilangkannya. Jadi, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter jika kondisinya parah. Terkadang, pembedahan dapat digunakan untuk mengobatinya.
Jika kondisi tersebut disebabkan oleh stres, maka Anda harus melakukan terapi fisik untuk bersantai dan mengurangi stres dalam hidup Anda. Terapis akan membantu Anda mengembangkan pikiran dan tubuh yang lebih sehat. Ini juga akan membantu kondisi dan kesehatan Anda. Jika Anda tidak dapat menemukan terapis, Anda dapat mencari secara online untuk menemukan terapis fisik yang dapat membantu Anda rileks.
Perawatan yang tepat dari odynophagia tergantung pada apa yang menyebabkannya. Anda dapat memilih dari sejumlah terapi, seperti antidepresan, terapi perilaku, akupunktur, yoga, hipnosis, dan pengobatan alami. Kombinasi dari semua perawatan ini harus dicoba untuk benar-benar menyembuhkan kondisi tersebut.
Pilihan yang tersedia akan tergantung pada tingkat keparahan kondisinya. Anda harus mempertimbangkan opsi yang cocok untuk Anda. Jika masalahnya parah, Anda mungkin perlu mencoba beberapa perawatan sebelum menemukan yang tepat. Ini akan menuntut Anda untuk bersabar.